Ayer estaba posteando desde un hospital, mi hermano se puso mal y tuvimos que llevarlo de emergencia de un rato para el otro... Últimamente estaba pensando mucho sobre lo importante que es la salud en nuestras vidas... y claro, la mayoría dirá ¡o si claro pero si es importantísimo! y luego anda chupándose la madre tres días seguidos, peleándose con medio mucho o simplemente no haciendo caso a la clásica de las madres ¡Abrígate que hace frío!...
Creo que es importante estar consciente de lo que significa nuestra salud, no por el simple hecho de "saberlo" se lo aplica, y conozco muchos de esos casos incluyéndome... Y es que REALMENTE SOMOS MUY NEGLIGENTES CON NUESTRA SALUD... pensamos simplemente en el momento y punto, claro ejemplo con personas cercanas a mi familia... mi madre hace unos años se cayó y se lastimó la rodilla, no parecía muy grave y luego de un tiempo estuvo bien... pero el doctor le indicó que debía inyectarse un medicamento cuatro veces, una cada seis meses... luego de la primera no fue más a inyectarse porque "yase sentía mejor", cuando tenemos un resfrío o una gripe el doctor nos da medicamento y un tratamiento de dos semanas aproximadamente... pero lo típico es que lo dejemos cuando "nos sentimos mejor" la más típica es ir al médico cuando tenemos un fuerte dolor... o como suelo decir en una especie de broma "vamos al hospital sólo cuando estamos medio muertos"... el dentista... aquí nadie cumple el de "la visita una vez cada 6 meses" sólo cuando a uno le quiere tragar la tierra por el intenso dolor de una caries o una infección en las encías... y hay muchos ejemplos sobre ello... analizando bien el panorama NINGUNO de mi familia está COMPLETAMENTE SANO (ahora) y como no están "medio muertos" no le tiran mucha bola... es OBVIO que no es para nada buena esta situación y debemos tomar cartas en el asunto.
En mi país la esperanza de vida media es de casi 67 años, en Corea del Sur va por los 79 años, muy por encima de la mayoría de países en el mundo JAPÓN es tercero con 82 años... Porqué meto estos datos?
En un programa de coreano veía cómo las madres se preocupaban mucho por la salud de sus hijos, en este caso hijas, las conversaciones que tenían eran el 90% sobre cómo está de salud, sobre lo de abrigarse (típico), si comió bien, si durmió bien y era increíble cómo todas las madres decían y recordaban lo mismo a sus hijas "recuerda que la salud es LO MÁS IMPORTANTE"...
No digo que aquí lo hagamos, pero siento que la salud es un punto secundario a nuestras actividades diarias y algo que no tomamos en cuenta en su oportunidad; es increíble cómo hay gente que descaradamente responde (será a manera de chiste pero hasta verdad se hace luego) "de algo hay que morir"... las consultas "de rutina o control" a los hospitales son muy escasas, aquí si alguien sufre un infarto chau... la atención no es rápida y suele ser muy negligente ¿Y a qué va todo esto?
No somos plenos ni felices si tenemos un problema de salud, debemos estar conscientes de que cada vez que nos duele algo si bien no le damos importancia nos preocupamos aunque poquito cada vez se hace costumbre y nos parece normal... dejamos de sentir esa sensación de estado saludable excelente cuando nos acostumbramos a nuestros dolores crónicos y eso nos cambia MUCHO aunque no nos demos cuenta; Nos cambia el humor, la eficiencia en nuestros estudios, en nuestros trabajos, somos menos felices y sobre todo hacemos menos felices a los demás ¿Acaso no afecta a nuestra familia o amigos? ¡Claro que si! Tal vez el cambio sea tan sutil que no nos demos cuenta, pero el rendimiento general baja.
El ejercicio es importante (si lo sabré yo que tuve que tener un problema en mi rodilla porque mis cuádriceps estaban débiles y ahora mi recuperación me está llevando MESES!!!) mantiene nuestro cuerpo sano, activo y alerta para cualquier eventualidad y nos saca de ser unos Garfields sentados en nuestras Pc's viendo nuestro muro de facebook... Pero sin un buen entrenamiento de la mente de no mucho sirve ser el tonto en forma del gym verdad?
